tag:blogger.com,1999:blog-88409032997987897122024-03-14T11:02:01.946+01:00IM4EM, Rendirse no es una opciónProyecto solidario en favor de la Esclerosis Múltiple con la participación de un afectado en un triatlon distancia ironmanAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-83101391563807777662013-10-29T12:50:00.000+01:002013-10-29T12:51:29.076+01:00IM4EM en INFORME ROBINSON, Agradecido.<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">El programa INFORME
ROBINSON de Canal +, tambien nos acompañó durante IM4EM, y están
preparando un programa grabado, antes, durante y después de nuestro logro. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDlpUGcB1LUqO3Ekn-FQ84vepimTo82pSiU7PCy5mxc3eTG7Veg2tyKeuBMmmZ7atpIJwP0eL21-AmYXO-pzHQ-eEEk_q5QOcqZWsJWGWdzxtZ_koWGbAshbozbX5cE-ChZmioonvqqK3J/s1600/informe+robinson.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDlpUGcB1LUqO3Ekn-FQ84vepimTo82pSiU7PCy5mxc3eTG7Veg2tyKeuBMmmZ7atpIJwP0eL21-AmYXO-pzHQ-eEEk_q5QOcqZWsJWGWdzxtZ_koWGbAshbozbX5cE-ChZmioonvqqK3J/s320/informe+robinson.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Michael Robinson lo
define como “una historia en la que se muestra inconformismo, sacrificio y
emotividad”<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Agradecido con
"informe Robinson" e ilusionado por compartir con
vosotros el avance del programa que se emitirá el próximo 25 de Noviembre.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "Helvetica","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><a href="http://www.canalplus.es/play/video.html?xref=20131029plucandep_1.Ves">http://www.canalplus.es/play/video.html?xref=20131029plucandep_1.Ves</a></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Helvetica","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span> </div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-33461877084460053202013-10-28T09:14:00.003+01:002013-10-28T09:15:58.288+01:00VUELTA A LA REALIDAD – INCENTIDUMBRE MÚLTIPLE ¿Y AHORA QUÉ?<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ya han pasado tres semanas desde el Challenge y parece
que empiezo a bajar de la nube y pongo los pies en la tierra, la
verdad es que ahora me siento… ¿raro? Todo lo que ha pasado en el último mes ha
sido tan intenso y maravilloso….ha sido tal “chute” de energía…que necesito
volverlo a sentir; El tipo de vida que requiere el camino a un Ironman, así
como la unión con la familia, y amigos que esta ha supuesto IM4EM no se puede
expresar con palabras…<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Estoy convencido que
podemos, e incluyo a todos los afectados de EM en mayor o menor medida,
conseguir cualquier reto que nos propongamos. y soy humano como tú, y si
yo lo he hecho, estoy seguro tú también puedes lograr tu reto por pequeño o
grande que sea, solo hay que proponérselo y empezar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span><div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pero lo más difícil de un Ironman no es el día “D”, no son las
duras jornadas de entrenamiento, lo más difícil es planteárselo…es decidir, con
todas las consecuencias, que lo vas a hacer.</span></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<div class="separator" style="background: white; clear: both; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_lbXWWtvGskxY3EROCTdMyyQIyjy9_LWt-BKeVVrXPjMlARO08tmFMgVCOkAl0H1mdDtG0biyI3rn66jZs_vS8A-7l2IWG2OwU04wv_MupcWan33X_Lgi7msJ7yr-J0QbIDGrTkkeT-QQ/s1600/Sin+t%C3%ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_lbXWWtvGskxY3EROCTdMyyQIyjy9_LWt-BKeVVrXPjMlARO08tmFMgVCOkAl0H1mdDtG0biyI3rn66jZs_vS8A-7l2IWG2OwU04wv_MupcWan33X_Lgi7msJ7yr-J0QbIDGrTkkeT-QQ/s320/Sin+t%C3%ADtulo.jpg" width="240" /></a></div>
</span><span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ahora estoy en la misma
situación que vosotros…ya soy uno más…el mensaje de IM4EM también me ha
llegado….pero ando perdido ¿Qué hago? ¿Cuál es mi reto? ¿Seré capaz?</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Si hay algo que he aprendido de todo esto, es que si crees en ti y
realmente pones corazón, consigues cosas que jamás te puedes imaginar y así
que, planteándome qué hacer paso de pensar en hacer retos difíciles a retos
imposibles o a auténticas locuras…estoy lleno de incertidumbres…<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">IM4EM no tenía fecha de caducidad el 06/10/13 más
aún después de todo lo ocurrido, no debo, ni puedo dejarlo morir…..pero no
debemos morir de éxito…mi “querida” compañera de viaje sigue agazapada tras
cualquier esquina…ha recibido un buen golpe…pero sigue ahí…de echo llevo unos
días bastante tocado y muy fatigado…aunque sea paradójico, yo creo que salir de
mi rutina de vida y entrenamiento me está pasando factura.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tengo que volver a mis entrenos….pero sin un objetivo es
complicado….maldita incertidumbre múltiple!!!!!…vuelves a hacerte fuerte….pero
lo que no sabes es que ya tengo una cosa en mente….o dos….porque hoy más que
nunca:</span><span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN.</span><span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></div>
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-26441588199816842542013-10-16T09:47:00.002+02:002013-10-16T09:58:52.257+02:00AHORA EMPIEZA LA MARATÓN, ...EL SALTO AL VACÍO, LA INCENTIDUMBRE ...Y FINALMENTE ....<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ahora empieza la Maratón….el
salto al vacío…la incertidumbre…</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Empiezo a trotar muy despacito….recuerdo
todos las series de técnica de carrera…ahora entiendo para que eran….pongo un
ritmo de crucero tranquilo, me encuentro fenomenal, sigo con disciplina las
pautas de hidratación y alimentación…me preocupa ver a tanta gente andando,
estamos al principio, alguno estará por su segunda o tercera o cuarta vuelta
pero aún así es muy pronto para ponerse a andar…yo no he venido a eso!! <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Recuerdo los consejos de
Diego Velázquez…”Ramón, no andes, corriendo despacito se avanza más metros y te
desgasta menos” así lo hice Jaba!!!..<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Cuando acabo el tramo de
enlace veo llegar al primero en poco más de 8 horas!!! “Venga Ramón son cuatro
10miles me digo”…enseguida localizo a los míos, todos juntos animando a
tope….no lo puedo evitar y para que viesen que iba bien hago el avioncito por
lo que consigo la sonrisa general…<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Los kilómetros pasan sin
prisa pero sin pausa…me marco pequeños objetivos…de avituallamiento a
avituallamiento…desde donde está mi familia hasta donde están Jorge y Amaya…me
cruzo con Trigordito (Sergi Davila) “ánimo crack!!!” y cuando me quiero dar
cuenta cruzo la media Maratón…no tengo síntomas de debilidad, la pierna no me
falla…y empiezo a darme cuenta que es posible…tengo mucho miedo a que me dé una
“pájara”…4 maratones y 3 medios IM previos me han enseñado que puede aparecer
en cualquier esquina…el “hombre del mazo” es a un deportista lo que un brote a
un afectado de EM….conozco a ambos y hoy no era su día…firmamos un pacto de no agresión…yo
no aumentaré de ritmo aunque iba muy cómodo, beberé y comeré…pero ellos, por lo
menos en Calella, me dejarían tranquilo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Sigo viendo a mucha
gente andando…mi Marlins lo están pasando mal, muy mal….me desdoblo de Fer
(luego se recuperó como un jabato) me cruzo varias veces con Nacho (El presi) y
ni se da cuenta de mis ánimos, lleva los ojos hundidos y va totalmente
deshidratado…Fernando Herrero no va mejor…y Jaime Trainor parece más entero y
no para de darme ánimos con el grito de guerra de los Marlins “a tooooooope”<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Estoy llegando al Km 33
inicio del “muro” y al ver el cartel me emociono, me acuerdo de Ricardo Arévalo
que tuvo que retirare en ese Km en el Challenge de Vitoria después de haber
entrenado juntos todo el invierno…golpeo el cartel y grito “Ricardito este va
por ti!!!!”<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ya estoy en la última
vuelta….nada me iba a parar,,,,las piernas van solas…me cruzo con Jorge…”ya está
hecho, tio, ya está hecho!!!”<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Justo en el último
avituallamiento<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>me encuentro con Victor
Tasende…otro loco haciendo algo “imposible” ya que hace unos años le dijeron
que se quedaba tetrapléjico…y allí estábamos a punto de acabar un IM!!!!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>A 4 km de meta están mis
compadres, Lucas y Rafa, gritando como locos…ya no hay miedo al del
mazo….suelto las piernas y corro…simplemente disfruto…llego a la alfombra roja
y allí están Inma y los chicos…nos damos la mano y entramos juntos en meta
abrazándonos en el abrazo más hermoso y profundo de toda mi vida…en ese momento
solo pudo decir “lo hemos conseguido, chicos, ¡¡¡¡¡LO HEMOS CONSEGUIDO!!!!”<o:p></o:p></strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg653sI89a3X3ux630Sw4LGI8wFQlhMgGJ0QROOz8gAKTFEoSw-rOPleMyId3tzQKI3jvvilDoxd7vcI_eULwb2TeWK5nyG3LOg54gqhKqSBN_qCUUdZNS56SThv46A_Hct51o2SMw4IwHf/s1600/abrazo+familia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg653sI89a3X3ux630Sw4LGI8wFQlhMgGJ0QROOz8gAKTFEoSw-rOPleMyId3tzQKI3jvvilDoxd7vcI_eULwb2TeWK5nyG3LOg54gqhKqSBN_qCUUdZNS56SThv46A_Hct51o2SMw4IwHf/s1600/abrazo+familia.png" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>Me fundo abrazos súper
sentidos con mis padres, Jorge, Susana, Amaya y hasta con la alcaldesa de
Calella!!!…estoy totalmente feliz…miro hacia el arco de meta…me acuerdo de todos
vosotros y no puedo hacer otra cosa que darle una fuerte palmada a el logo de Challenge que había en la rampa de llegada y decir.........</strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></span> </div>
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="mso-bookmark: _GoBack;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><span style="color: orange;">Y ESTO VA POR TODOS VOSOTROS....</span></strong></span></span></div>
</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqeci3E2BIOEeYaKaFQHuj-2ruRfd2Il-e1E7eIMJchbG7dlS6xRrcmak-WflaKAVYjDTeT-5fPOwS4k1492jUx_Lt7A09NqfKZ2iE2y8L5A1RXraJz4rLmJCY5bmjpEh_P6JYZwJ3Z4B/s1600/padres.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqeci3E2BIOEeYaKaFQHuj-2ruRfd2Il-e1E7eIMJchbG7dlS6xRrcmak-WflaKAVYjDTeT-5fPOwS4k1492jUx_Lt7A09NqfKZ2iE2y8L5A1RXraJz4rLmJCY5bmjpEh_P6JYZwJ3Z4B/s320/padres.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="mso-bookmark: _GoBack;"><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><o:p></o:p></strong></span></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<strong>
<span style="mso-bookmark: _GoBack;"></span>
</strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p><strong> </strong></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><span style="color: orange;">“LO HEMOS CONSEGUIDO
CHIC@S!!!!! LO HEMOS CONSEGUIDO!!!!!!”</span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><span style="color: orange;"></span></strong></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><span style="color: orange;"></span></strong></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCa5ilZcUsXPu7CUX5J-9zL048Guik0bjpqy8jXaudWmzHAroi2XuYccQquL52ucfklRh5QEGzAnfop2PB04XYe6o0abcnoDRlVY4tkSKaN_EszIzJq5XYayI9Kr5rP1gzwz84aiS7L5n/s1600/pARATRI+CTO+ESPA%C3%91A.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCa5ilZcUsXPu7CUX5J-9zL048Guik0bjpqy8jXaudWmzHAroi2XuYccQquL52ucfklRh5QEGzAnfop2PB04XYe6o0abcnoDRlVY4tkSKaN_EszIzJq5XYayI9Kr5rP1gzwz84aiS7L5n/s320/pARATRI+CTO+ESPA%C3%91A.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><span style="color: orange;"></span></strong></span> </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-14801353146885817912013-10-15T09:13:00.002+02:002013-10-15T09:15:27.267+02:00MUCHOS NERVIOS...LLEGA LA PRUEBA FINAL ¡EMPIEZA CHALLENGE-BARCELONA!<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixeIRHOSnAdxWvxgDjrGwMLGy98hf3sWmcRTyAd7fE_gdx4Ds8QHvURkm-59s1Rbrq_0jmO9PIU2CAs3rN76WwOYDrXJ34Q-WMsOKsY3kvA3RXSaOQe6rrwJAOqSbiIDv4fSofApv7Acu6/s1600/DSCN2048.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixeIRHOSnAdxWvxgDjrGwMLGy98hf3sWmcRTyAd7fE_gdx4Ds8QHvURkm-59s1Rbrq_0jmO9PIU2CAs3rN76WwOYDrXJ34Q-WMsOKsY3kvA3RXSaOQe6rrwJAOqSbiIDv4fSofApv7Acu6/s320/DSCN2048.JPG" width="240" /></a><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Empiezo a nadar hacia la primera boya…me
encuentro muy bien…nadando a gusto y sin recibir un golpe…saliendo 4 era
difícil que nos pegásemos ;)…giro la primera boya y…no veo la segunda!! Entro
en pánico, los otros compis nadan mar adentro y yo voy…en paralelo a la
playa….llego a una boya amarilla<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y voy
sooolo…me agobie…no sabía si iba por donde debía ir…bueno, es lo que hay….ALGUEIN
ME HUBIESE AVIDADO SI ME VOY CAMINO A Palma de Mallorca… ya veo la boya de giro
hacia ella llegando a la vez que las primeras chicas que habían salido
detrás….intento pillar pies de la primera…ja,ja,ja…fueron 2 brazadas!!!! Como
nadan algunas!!! Ya en la tranquilidad del grupo, algún golpe, pero no se me
hizo largo…de repente me doy cuenta que ya estamos en la última boya…vaya!!
Podía haber ido más rápido…salgo trotando por la playa y empiezan los primeros
gritos de ánimos..alli están los míos….y Jorge esperando en la zona de
transición…Me cambio entero…momentazo naturista rodeado de Juezas y voluntarias….<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Le pregunto a Jorge por la marca….”1:26”
….me deja un poco decepcionado…pero me explica que todo el mundo dice que ha
salido larga y las corrientes no han ayudado…me viene a la cabeza las horas de
piscina que he echado y todo el agua que he tragado…pero en seguida me lo quito
de la cabeza…¿Qué son 5 minutos en 12 horas!!!??<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Salgo con la bici muy tranquilo, para que
no se me bloqueen los músculos y pongo mi ritmo de crucero…me siento muy cómodo
y cuando llevo 30 km decido aumentar un poco el ritmo…. Alguien me avisa “Ramón
tranquilo!!!! No te atranques que esto es muy largo…” le hago caso, en ese
momento no sabía quién era pero por las zapas que llevaba y la patas que tenia
pensé “este tío sabe lo que dice” en efecto…<span style="color: black;">era </span></span></span><a href="http://www.blogger.com/null" name="_GoBack"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">“El Presi”</span></span></a><span style="mso-bookmark: _GoBack;"></span><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: black;"> del</span> triatlón
Calella…adelanto a un chaval y oigo..”coño un pro””” ya???” le explico que los
paratri llevamos dorsal de pro…el pobre se creía que ya le estaba doblando….no
tardaron mucho más….<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwsgzVHDq-O6RF0YqVDYhK96UogGR00Y5wJAx1Hy23Yw1gIyHsEPIqM28AJ11PbEv-d3aU0CfZJ9VHtErruhOVhD6sBjPLMeuUlncip75mC981h49ZW4lcQwgqpeew30sK9bPlyyohVjxY/s1600/BICI.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwsgzVHDq-O6RF0YqVDYhK96UogGR00Y5wJAx1Hy23Yw1gIyHsEPIqM28AJ11PbEv-d3aU0CfZJ9VHtErruhOVhD6sBjPLMeuUlncip75mC981h49ZW4lcQwgqpeew30sK9bPlyyohVjxY/s320/BICI.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Me sorprende y en ocasiones me molestan
grupetas haciendo drafting…no puedo entender como nos hacemos trampas a
nosotros mismos…le dejo ir o simplemente les digo que no me hagan drafting si
no quieren salir en la tele haciendo trampas…huían como ratas…jejeje.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">El cielo se pone negro…cae una gota, luego
otra y empieza a caer el diluvio universal….no me lo puedo creer…la lluvia es
torrencial….partes de la carreta inundada me preocupa incluso que suspendan la carrera
al ver unos cuantas caídas y que el agua no dejaba de caer….no había llegado
hasta aquí para que no me dejase correr…”si lo suspenden, lo sigo a mi bola
pero yo esto lo acabo” a cabezota no hay quien me gane…la muñeca me dan
calambrazos de vez en cuando y la pierna derecha esta medio dormida…”va Ramón,
es por el frio y la humedad” quedan 70 kilómetros…venga es un Madrid
Soto-Cerceda…..<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: red; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: black;">Paro en el avituallamiento especial Jorge y
Amaya están allí…totalmente empapados y tiritando de frio…pobrecitos pienso…como
andarán los demás… me tomo dos sándwiches de toda la vida junto con que para de
llover llego a la T2<o:p></o:p></span></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Y los míos? los veo al pasar por la
rotonda..Animando a tope….vamos están ahí...no les puedo fallar pienso,<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">T2….allí esta Jorge…y la bici en poco más
de 6 horas que con la que ha caído y lo conservador<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que he ido me hacen sentir mucha confianza….<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 43.2pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Ahora empieza la Marathon….el salto al
vacío…la incertidumbre…CONTINUARA…<o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-70138516054689987562013-10-14T11:15:00.003+02:002013-10-23T21:09:08.899+02:00<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><b><span style="color: #00b0f0; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">RETO
CONSEGUIDO, RETO COMPARTIDO</span></b><span style="color: #00b0f0;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">
</span><div align="left" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><span style="color: black;"><strong>Unos
días después de entrar en meta, en uno de los momentos… o quizás el momento más
feliz de mi vida, no quiero ni voy a cerrar esta etapa de mi vida sin hacer una
reflexión y compartir con todos vosotros como ha sido mi experiencia Challenge
– IM4EM. </strong></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Durante
los entrenos de más de un año y medio en los que parecía que el fin de IM4EM
llegaría una vez pasado el arco de meta, es ahora, días más tarde cuando me doy
cuenta que no es así: Si, no es así… es ahora cuando ¡Empezamos!.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Si algo
me ha quedado realmente claro tras esta experiencia, por si no lo tuviera ya
claro de antes…es que “ Rendirse no es una opción” …. siempre voy a luchar y
dar lo máximo de mi para que nada me pueda parar. Si, así es amigos, yo ya no
puedo entender la vida de otra forma, luchando cada momento: es así como soy
feliz.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiomtS0_FGBF23_JFlj2DthyphenhypheninsPeOdVgFXutlQ2GGD5pwWj15-gOdyWaDvWlePbJYczj5NfSTg3m67Sqk1Rukb9VR1aDr3GraiyyD2GwoyUKjCLO5jrt5CHRjsEgQEMnZJ1gHtZW4e8JCf/s1600/ordenador.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiomtS0_FGBF23_JFlj2DthyphenhypheninsPeOdVgFXutlQ2GGD5pwWj15-gOdyWaDvWlePbJYczj5NfSTg3m67Sqk1Rukb9VR1aDr3GraiyyD2GwoyUKjCLO5jrt5CHRjsEgQEMnZJ1gHtZW4e8JCf/s320/ordenador.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Hoy me
siento en la silla, con el PC delante, muchas sensaciones, experiencias y
sentimientos intensos…tantos ¡que no se por dónde empezar!. Bueno sí, lo
primero de todo y que nunca me cansaré de repetir: ¡GRACIAS!. Gracias a todos
lo que me habéis acompañado y formado parte de este camino. Feliz de
saber que no solo es un reto personal, sino que este reto es parte de
muchas personas, pequeñas e imprescindibles piezas, que me habéis seguido y
enviado mensajes de apoyo. Personas que como yo, conviven día a día con EM, se
que de forma pública a través de redes o desde el silencio habéis estado
luchando conmigo y apoyándome de forma incondicional. Lo se. IM4EM, somos todos</span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
</div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #00b0f0; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">CAPITULO UNO: DIAS PREVIOS A CHALLENGE CALELLA</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</span><div style="text-align: justify;">
</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<strong> </strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><strong>No lo
voy a negar, los días previos al viaje a Calella, estaba bastante nervioso y
con muchas ganas de zambullirme en el agua, tuve la suerte que fueron muy
movidos por lo que evité comerme la cabeza demasiado….</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIMnuS0vMxfLMf3fUoy51n7Ovz4_BsTVMBf5d8aKfsgpaPidr2hS6cANiW4dUVJftuSUCfCm3Buxu9zV_wpbvGXmOX31Te1Vdyd2f74YcJjKe5txGE_bsYZ5zDxWUW-TAldf7I0yMjpOnC/s1600/maletas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIMnuS0vMxfLMf3fUoy51n7Ovz4_BsTVMBf5d8aKfsgpaPidr2hS6cANiW4dUVJftuSUCfCm3Buxu9zV_wpbvGXmOX31Te1Vdyd2f74YcJjKe5txGE_bsYZ5zDxWUW-TAldf7I0yMjpOnC/s320/maletas.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;">El
viernes hice el viaje por carretera con mis padres, mientras Inma y los
chicos vendrían en avión por la tarde, fuimos charlando tranquilamente,
desconecté bastante de la carrera con las batallas de los abuelos, llegamos a
Calella y directamente a la charla técnica mientras mis padres se iban a El
Prat a por el resto de la familia....recogida del dorsal y dando un paseo me
fui a la pasta Party donde empezó un Challenge inesperado que me
hizo subir a una nube en la que sigo y de la que no me quiero bajar....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span><span style="color: black;">La
organización me invitó a ser una de las manos inocentes junto con Gustavo
Rodríguez (Casi ná!!!) encargado de de sacar los números del sorteo de material
ofrecido por los patrocinadores. tuve la oportunidad de conocer a Alberto Montenegro
el Speaker de Challenge y una voz conocida por todos por su locución durante
los mundiales de natación de Barcelona o en carreras como la Maratón o la
Cursa....un pedazo de comunicador que no para de darme ánimos antes, durante y
después de la carrera...perdona, Alberto por lo de "En inglés me
defiendo..." ;) y lo digo porque me dio la oportunidad de hablar de mi
proyecto delante de todos los asistentes...sigo impresionado por
el emotivo aplauso que recibí....a un guiri de 1,90 con pinta de
sub10 le pude ver hasta lágrimas en los ojos!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6kLzxS2krCiUBrQuCaPrb4ftjkt8OprZJj0UNGWSMOmLHwZTVrt0NW3z-VCRheOlVOJ13ANnaaJpX3wbl_O07b8XzjvTuXFnHMEJlXF3dUphEA41RDXX5sfkww2MQ7qV66aeQB01GLZjq/s1600/GUSTAVO.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6kLzxS2krCiUBrQuCaPrb4ftjkt8OprZJj0UNGWSMOmLHwZTVrt0NW3z-VCRheOlVOJ13ANnaaJpX3wbl_O07b8XzjvTuXFnHMEJlXF3dUphEA41RDXX5sfkww2MQ7qV66aeQB01GLZjq/s320/GUSTAVO.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Mientras
tanto, se desató la primera tormenta del fin de semana...no me lo podía creer
el vuelo de los míos había sido desviado a Palma de Mallorca!!!!!!!! mis padres
en el Prat esperando noticias y yo sin poder hacer nada......con lo poco que me
gustan las incertidumbres....por lo menos así no tuve tiempo de ponerme
nervioso pensando en la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span><span style="color: black;">Al
final consiguieron llegar a Calella....a las 12 de la noche y muy
cansados...pero por fin estábamos juntos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;">El
sábado fue un día “tranquilo”...fuimos a la playa para que yo pudiese nadar un
poco….comimos en un Italiano cerca del hotel…siestecita y paseo a la zona de
transición para dejar la bici y las bolsas…había un ambientazo de
triatlón….gente caminando con cabras de impresión…pero era curioso…todos con
una cara de tensión, ilusión…y de haber pasado hambre los último meses…..vuelta
al hotel y cena temprana…me acosté a las 10…bastante tranquilo y a soñar…..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgigO1WxfWYrVxfIxlI7GJZH6s0h7AVCb1uNDs6WOYO7V10GlT0oUBkGY7JVYSjc5DPbLZ_mO6R42sLKFx_0zjiutyX63IBzh69nbwQnHFpZ5_1bCoAl727OHzLe3CuSZWWCUyOUYMEjWIX/s1600/DSCN2049.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgigO1WxfWYrVxfIxlI7GJZH6s0h7AVCb1uNDs6WOYO7V10GlT0oUBkGY7JVYSjc5DPbLZ_mO6R42sLKFx_0zjiutyX63IBzh69nbwQnHFpZ5_1bCoAl727OHzLe3CuSZWWCUyOUYMEjWIX/s320/DSCN2049.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">A
las 05:00 AM suena el despertador….me acuerdo del cachondeo de mis “marlinas”
durante esta temporada porque iba a entrenar duchado y oliendo a colonia de
bebe…me meto una ducha, claro está ;)…desayuno y con toda mi cla vamos paseando
a la zona de transición para los últimos retoques y paseo a la salida….en medio
de un silencio impresionante decorado con un amanecer rojo que prometía un gran
día de sol….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span><span style="color: black;">Después
de casi año y medio de crear en reto en un par de folios….allí estaba rodeado
de los mío, mis Padres, hermanos, mis compadres Rafa y Lucas…Manuel Gomez…poniéndome
el neopreno e intentando disimular los nervios con mis chascarrillos….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span><span style="color: black;">Pruebo
el agua…me recoloco el neopreno…cámara de llamadas…olor a neopreno mezclado con
réflex y muchos nervios, la música de Challenge a todo trapo…bocinazo…..y en
ese momento….se hizo un silencio brutal…..CONTINUARÁ……</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 43.2pt; text-align: justify;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-60728376202983423862013-10-06T22:11:00.003+02:002013-10-06T22:12:33.192+02:00¡Gracias! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizgCtHj3_MtFDMhqKYLKQrusi7QnxT862XtTNkUh6WEAK9r8EjphVU9NhNZ__iBIU2qNaFnHgKplrZ5iKfQGEqGdOse1ia_5vlHYRd4kZt7fPKCjEKEaJzz-A91eqxypixof7w8cmXPcwi/s1600/IMG_5178.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizgCtHj3_MtFDMhqKYLKQrusi7QnxT862XtTNkUh6WEAK9r8EjphVU9NhNZ__iBIU2qNaFnHgKplrZ5iKfQGEqGdOse1ia_5vlHYRd4kZt7fPKCjEKEaJzz-A91eqxypixof7w8cmXPcwi/s640/IMG_5178.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM2G8p5cvjRms3uixKYqTXPuoV4aFKgqrgcdLUA_0U1hA3y1Tbww4Nt1OVS55NGvCg5EBRdKPVxH9P7kvOZke6fErCbkBIJLiR4bO1g7tJQGOyFWU2q0igdVy23Pgpilh9czdM8kzvKn-z/s1600/IMG_5175.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM2G8p5cvjRms3uixKYqTXPuoV4aFKgqrgcdLUA_0U1hA3y1Tbww4Nt1OVS55NGvCg5EBRdKPVxH9P7kvOZke6fErCbkBIJLiR4bO1g7tJQGOyFWU2q0igdVy23Pgpilh9czdM8kzvKn-z/s640/IMG_5175.JPG" width="480" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-26480232338626659302013-10-01T08:56:00.001+02:002013-10-02T10:54:09.752+02:00ME VOY A BARCELONA CON LA CONCIENCIA TRANQUILA<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Parece que fue ayer cuando empecé con la idea del reto IM4EM y ya
estamos a menos de 5 días de estar en la línea de salida del Challenge
Barcelona.</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="right: auto;">En cuanto a lo deportivo el camino no
ha sido fácil, he dedicado muchas horas a entrenar quitándoselas a mi familia,
amigos, al sueño...pero ha sido una gran experiencia. He disfrutado en todo
momento de los entrenamientos....mejorando mucho mi forma física y lo que es
más importante, conociendo mi cuerpo, dándome cuenta de la verdadera capacidad
que tenemos.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoATcIL4LevXKPVfWF7fIsnPIGUXtuglE5x6doE0TmckwOftw2ne7Qrb77qFZIuSg99iThleK4s9FpgYXHR-UlSWij9iV0H4p0bLIxcgP_yxqU3L-TmWrDk8vuKjMaLeTkAaxdU0slK6p4/s1600/Entrada+Ram%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoATcIL4LevXKPVfWF7fIsnPIGUXtuglE5x6doE0TmckwOftw2ne7Qrb77qFZIuSg99iThleK4s9FpgYXHR-UlSWij9iV0H4p0bLIxcgP_yxqU3L-TmWrDk8vuKjMaLeTkAaxdU0slK6p4/s320/Entrada+Ram%C3%B3n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="right: auto;">Llego cansado física y mentalmente pero
con muchas ganas de zambullirme en el mar y disfrutar durante todo un día
del deporte que tanto me gusta...ya no seguiré ritmos, ni cronos, ni posiciones....solo
disfrutar y llegar a meta lo más entero posible.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="right: auto;">En cuanto a la otra parte del reto, la difusión del mismo,
me siento muy satisfecho.....nuestro reto está conseguido....hemos salido en la
tele, revistas, mucho seguimiento por FB y Twitter pero lo más importante,
al menos para mi...nos han contactado afectados de EM no sólo para dar apoyo
sino también para decir que les hemos servido de inspiración y que han
incorporado la actividad física</span> en su vida.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Me voy a Barcelona con la conciencia tranquila de haber hecho
todo lo mejor que he podido, o que he sabido, este reto y con un profundo
agradecimiento a todos los que de una manera u otra habéis conseguido que este
sueño se haga realidad.<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Os llevo a todos en el corazón y cuando las fuerzas flaqueen sé
que estáis ahí dándome aliento para entrar en la meta con los brazos en
alto...si los puedo levantar...;)<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Por último, permitidme un consejo, no dejéis que nadie os
diga que no podéis hacer cualquier cosa que os propongáis...ni siquiera vosotros
mismos.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-89726644573138513772013-09-26T09:10:00.001+02:002013-09-26T09:10:53.874+02:00COMO UNA MONTAÑA RUSA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8O3LeMl9YdAwYfSNBjc2myzovt9KmfTAoJzjeh9rWwHhthK2eJ3CtvyjfWGWzzWEZCvbZpJAME7e2AHRlLZ0rxRKGdpOFlvqAUSwxiiH7QURduVP8onVwtRLgHugIk5aymZy7ii8-NAKG/s1600/Ram%C3%B3n+Valladolid+Ni%C3%B1os.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8O3LeMl9YdAwYfSNBjc2myzovt9KmfTAoJzjeh9rWwHhthK2eJ3CtvyjfWGWzzWEZCvbZpJAME7e2AHRlLZ0rxRKGdpOFlvqAUSwxiiH7QURduVP8onVwtRLgHugIk5aymZy7ii8-NAKG/s200/Ram%C3%B3n+Valladolid+Ni%C3%B1os.jpg" width="150" /></a></div>
¡A menos de 10 días! <br />
Hoy toca mirar atrás para recapitular y valorar cómo ha sido este periodo de preparación a Challenge Barcelona. No hace falta pensar mucho, lo primero que me viene a la mente es: ¡como una montaña rusa! Desde que empecé, ha habido de todo, pero desde luego que el balance final ¡Siempre ha sido positivo! <br />
Zona Deportistas una semana más se hace eco de mi reto y me ha realizado una pequeña entrevista sobre este periodo de preparación: <a href="http://www.zonadeportistas.com/es/reportajes_consejos/otros/ramon-arroyo-3.aspx">http://www.zonadeportistas.com/es/reportajes_consejos/otros/ramon-arroyo-3.aspx</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-32830581128852563362013-09-19T11:22:00.004+02:002013-09-19T11:24:53.373+02:00¿EM de PM? No se si este "superman" de pacotilla se ha acercado demasiado a la Kriptonita...<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQchl1OrO1ymPcg4NcyTckqQ-Jqou6JmSC-fswSm9PKQIEUEMzN8nyTolHWjhDgSS54NLZp97MB0lLv7cRSMwhvpcf8wLB0VCMEWCVcrt4rhLDQlh2n0_kY9VF_CpA3bsr9Kv5qd5w-DwZ/s1600/Ramon+muy+cansado.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQchl1OrO1ymPcg4NcyTckqQ-Jqou6JmSC-fswSm9PKQIEUEMzN8nyTolHWjhDgSS54NLZp97MB0lLv7cRSMwhvpcf8wLB0VCMEWCVcrt4rhLDQlh2n0_kY9VF_CpA3bsr9Kv5qd5w-DwZ/s320/Ramon+muy+cansado.jpg" width="320" /></a><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">No se si este "superman" de pacotilla se ha acercado
demasiado a la Kriptonita....o si tengo pánico escénico a menos de 3
semanas del Challenge o simplemente que acumulo mucho cansancio físico y
psicológico...pero la verdad es que ando con la moral un poco baja...</span><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">El viaje de trabajo a
Londres de la semana pasada me ha pasado factura y el sábado no tuve fuerzas
para salir a entrenar... y el domingo "solo" pude rodar 2:30 a un
ritmo que me adelantaban por el carril bici de colmenar hasta los de las MTB.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pero es que hay veces que nos olvidamos, yo el primero, que tengo
EM....y eso, queramos o no, pasa factura...no puedo mirar a otro lado como si
no me pasase nada....me duele la pierna, me tiembla, por la noche me arde
el pie y no tengo sensibilidad o me pincha a rabiar...consultar el teléfono en
la cama se pone difícil...el ojo no quiere funcionar...y cuando llego a casa
después de trabajar necesito tumbarme un rato...es como si mi cuerpo se
desconectase...fallo múltiple del sistema.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pero claro, no me puedo quejar, me dicen "si estas de
PM" o "¿corres en Paralímpicos? que cara tienes!!!!" "estás
así porque estas preparando un IM"....no amigos no...distingo
perfectamente el cansancio de la fatiga...un lesión deportiva de una neurológica....pero
es la injusticia de los "EM de PM" los grandes olvidados de esta
enfermedad...no estamos en silla o llevamos muletas...encima algunos estamos
fuertes y otros incluso son hasta guapos...por lo que debemos sufrir en
silencio esta hemorroide cerebral que nos ha tocado sufrir...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Para colmo a dos compañeros Paratriatletas le han hecho una faena
en la final del campeonato del mundo en Londres no dejando participar a uno
(Jose Luis Layola) y quitándole el título de campeón al otro (Diego Velázquez)....¿Por
qué?...¿porque están de PM?!!!</span></div>
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Hoy no estoy de PM....pero no me voy a rendir para parecer que lo
estoy...porque SOY DE PM!!!!!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Hoy más que nunca...RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN!!!!!<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-51252522783536179502013-09-17T13:03:00.001+02:002013-09-17T13:04:36.656+02:00MÚLTIPLES REFLEXIONES > 1 CONCLUSIÓN: CREER EN TI<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqihw3lt_vjJI_CCil8Bik2_SWNLakr1_-_97XYoobbno87Vpj59Cn7b5mFXKFksVJQrpusFpB1qDf8GsDH8FEI5i6343j__yRvW3TY_sN14qMLWz4tK5bSHogE_-fb1ekkN6hZgaiwUcB/s1600/Ram%C3%B3n+Maraton+Madrid.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqihw3lt_vjJI_CCil8Bik2_SWNLakr1_-_97XYoobbno87Vpj59Cn7b5mFXKFksVJQrpusFpB1qDf8GsDH8FEI5i6343j__yRvW3TY_sN14qMLWz4tK5bSHogE_-fb1ekkN6hZgaiwUcB/s320/Ram%C3%B3n+Maraton+Madrid.jpg" width="212" /></a><span style="font-family: Calibri;">Desde Zona Deportistas, desde donde están haciendo un
seguimiento semanal del reto IM4EM, me han llamado para entrevistarme esta vez. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Gracias
a ellos, esta semana, he echado la vista atrás para hacer una reflexión sobre este periodo. Respondiendo las preguntas he recordado momentos y
sentimientos: Cómo y cuándo empezó todo,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>cómo surgió la idea de plantear este reto tan exigente y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>como me encuentro a día de hoy.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Este análisis
me ha invitado a reflexionar acerca de cual es el secreto para lograr un
objetivo, cada vez lo tengo mas claro: CREER EN TI <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Entrevista completa en: <a href="http://www.zonadeportistas.com/es/reportajes_consejos/otros/ramon-arroyo-2.aspx">ZONA DEPORTISTAS<o:p></o:p></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-65392542621929169972013-09-12T09:28:00.003+02:002013-09-12T09:28:34.131+02:00LO TENGO CLARO…ES UNA LOCURA. PERO… LO TENGO CLARO…¡SI PUEDO!
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Toca hacer un poco de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">retrospectiva
y analizar cómo me veo a falta 25 dias del reto</b>...el miedo y dudas que
tenía ahora se han despejado,,,lo tengo claro....<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">es una locura</b>! pero que con tanto trabajo es una <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">locura alcanzable...<o:p></o:p></b></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTjL_zGcl4CXrjmheHGb7n1nPxklMdrDs7GD1N1CYK9cTzNsnqYAHsr7RNHgpMZzbwzV0P5gZXy7exvPg_iyAPJU00ZBdOinWDPPrlGkzG447LqEzbliLRvIkqWMbShXCEQJYNjIX-qbwR/s1600/agua+ramon.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTjL_zGcl4CXrjmheHGb7n1nPxklMdrDs7GD1N1CYK9cTzNsnqYAHsr7RNHgpMZzbwzV0P5gZXy7exvPg_iyAPJU00ZBdOinWDPPrlGkzG447LqEzbliLRvIkqWMbShXCEQJYNjIX-qbwR/s320/agua+ramon.png" width="320" /></a><span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <o:p></o:p></span><br />
E<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">s curioso...a principio de temporada los 3.800 m de natación ya
me parecían un reto si mismo...he entrenado mucho, he tragado muuuuuucha agua,
he acabado harto de agarres, empujes, puntos muertos, deslizantes 3, respirar
x3........y la mejora es significativa....ahora disfruto en el agua....he
aprendido a deslizar...a coger agua.....y aunque siga siendo lento tengo
confianza en hacer el primer sector sin sufrir mucho desgaste. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">En la bici también he ganado mucha confianza, he tenido una buena
adaptación a la "cabra" y llego a mantener ritmos aceptables en
tiradas largas....aunque sigo teniendo problemas en cuanto pica
"parriba"...menos mal que el Challenge es planito...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1G7B5m-ViDq9wRMeUdYuTlzZyU-Nr2nwFH91-DN9j5CObvHG8shthTmXNll_sdA5zbYLP3jdcK0hZIB1hHhq5ZevKcfS6PMUPoQA8doSkOGKD6AXha4gz7fQwu2gyZzv04czJELfxPY1-/s1600/bici+ram%C3%B3n.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1G7B5m-ViDq9wRMeUdYuTlzZyU-Nr2nwFH91-DN9j5CObvHG8shthTmXNll_sdA5zbYLP3jdcK0hZIB1hHhq5ZevKcfS6PMUPoQA8doSkOGKD6AXha4gz7fQwu2gyZzv04czJELfxPY1-/s320/bici+ram%C3%B3n.png" width="320" /></a></div>
¿Y correr? pues sigue siendo la gran incógnita...y mi mayor
temor...soy y estoy lento.... muy lento....pero sé que puedo hacer muchas
horas seguidas sin ponerme a andar....si no le da a las piernas por fallar....<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Lo que si es cierto es que he ganado mucha confianza en cuanto a
mi capacidad de hacer largas distancias....el camino está siendo muy
entretenido y aunque duro empiezo a pensar que no me veo entrenando menos o
distancias más cortas...totalmente enganchado a la LD.....me queda la espinita
de poder ir a ritmos más altos....pero eso será para el próximo reto....<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Voy con la lengua fuera....no tengo tiempo que me gustaría para
dedicar a mi familia, amigos...pero <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">el
poco tiempo que tengo ¡lo disfruto a tope!....</b>este verano ha sido
inolvidable y sin duda <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">¡¡¡el mejor
verano de mi vida!!!<o:p></o:p></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Inma y los chicos se han adaptado perfectamente a las rutinas de
entrenamiento....<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">me encantan esas
despedidas con los enanos en la puerta diciéndome
"FUERZA,FUERZA,FUERZA!!!"</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZKuHUdasTPRzvdpnvLMZkvSPr4D5s3Trok4fL63ht3d9oZ_A1MMMbbNH7iXpoq43pryReCdYoiebTsBkVzLoC2yOg3NhDb_GvuwMjuGGO2rK2i6unEWrtudmrfzTODeFqkg8Z1rryL-tn/s1600/peque+++peque.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZKuHUdasTPRzvdpnvLMZkvSPr4D5s3Trok4fL63ht3d9oZ_A1MMMbbNH7iXpoq43pryReCdYoiebTsBkVzLoC2yOg3NhDb_GvuwMjuGGO2rK2i6unEWrtudmrfzTODeFqkg8Z1rryL-tn/s320/peque+++peque.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Con todo, no significa que no tenga respeto al
Challenge........respeto no…PÁNICO! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y SI
hay mala mar? Y SI llueve? Y SI pincho?...Y SI?...Y SI?....si ocurre algo
"raro" SI, me adaptaré, en eso soy un experto, el objetivo es acabar
y disfrutar....aunque el otro día entrenando en bici pensaba en ¿cómo sería la
entrada en meta?....y …<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Me emocioné!!!<o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-10130956673134653992013-09-11T08:16:00.000+02:002013-09-11T12:49:22.238+02:00MULTIPLES APARICIONES - AGRADECIDO ¡ES POCO!<div class="aboveUnitContent">
<div class="userContentWrapper">
<div class="_wk">
<span class="userContent"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="userContent"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUXuS1NpEAXgdDgXV9AQve5ZlPZBzZF8wLdlrSAt-S_0v8nuuNnZ8UNhnuxTWXaVelKOw8odaURO8m0oaRDYRDWEufLybNeYxOC2re4cpO1tXe8YAVNFX9W2BeJFCcoRTBpbRenpZZdJGH/s1600/Zona+Deportistas.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUXuS1NpEAXgdDgXV9AQve5ZlPZBzZF8wLdlrSAt-S_0v8nuuNnZ8UNhnuxTWXaVelKOw8odaURO8m0oaRDYRDWEufLybNeYxOC2re4cpO1tXe8YAVNFX9W2BeJFCcoRTBpbRenpZZdJGH/s320/Zona+Deportistas.png" width="320" /></a></span></div>
<span class="userContent">
</span><div class="text_exposed_root text_exposed">
<span class="userContent">Desde ZonaDeportistas van ha hacer un seguimiento continuo de estas últimas 4 semanas previas a Challenge. </span><br />
<span class="userContent">Desde aquí solo puedo decir ¡Agradecido!</span><br />
<span class="userContent">Agradecido por las muestras de apoyo que me estáis mostrando de forma personal así como a los medios de comunic<span class="text_exposed_show">ación que también hacen de IM4EM su reto y ayudan a darle voz. Compartido ¡Mucho mejor!<br /> ¡Ilusionado es poco! ...solo hago que oír ¡Vamos Ramón! pues eso, yo también lo digo ¡VAMOS RAMÓN! Gracias a tod@s por hacer de IM4EM también vuestro reto...Entonces....¡Vamos!!! </span></span></div>
<span class="userContent">
<span class="text_exposed_show"></span></span><br /></div>
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span><br /></div>
<div class="userContentWrapper">
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show">Agradecido ...es poco!</span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<br />
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show">Objetivo > Challenge Barcelona</span></span><br />
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><a href="http://zonadeportistas.com/es/reportajes_consejos/otros/ramon-arroyo-1.aspx" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://zonadeportistas.com/es/reportajes_consejos/otros/ramon-arroyo-1.aspx</a></span></span></div>
<span class="userContent"></span><div class="text_exposed_root text_exposed">
<span class="userContent"> </span></div>
<span class="userContent">
</span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
</div>
</div>
<div class="photoUnit clearfix">
<div class="_53s uiScaledThumb photo photoWidth1" data-ft="{"tn":"E"}" data-gt="{"fbid":"627597227262392"}">
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-77051043473229681272013-09-02T08:29:00.001+02:002013-09-02T08:30:54.633+02:00PLANTA SEXTA Y MÚLTIPLES BATAS<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">Si, ya sé que esta viejo y feo...e incluso que parece sucio,
pero es mi hospital. </span></span><br />
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">El hospital Universitario Gregorio Marañón..."el Gregorio"
para los amigos...y es donde recibo cada vez que voy, el mejor tratamiento
que puede haber, el cariño.</span></span><br />
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">Los hospitales no los hacen los carteles, los hacen las
personas que trabajan en ellos...mis queridas batas....batas blancas...batas
azules...batas verdes....batas con colores y con nombre...Maria, Adela, Isabel,
Clara, Toñi, Amparo y por supuesto Marisa...</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjez5BGumrWErRaUKxAMWY5ku8z2WGTq92LtUh3bPD21fpKOULAcb58WEjsjbj0zcRjg7Wz_uVRXN7VnUh6ZfXo63dMJAKIT3gKIVvTnO6BSoQp0O7Yf6u6bn1drPQG-YSuS9mnKU0MyGts/s1600/Planta+Sexta.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjez5BGumrWErRaUKxAMWY5ku8z2WGTq92LtUh3bPD21fpKOULAcb58WEjsjbj0zcRjg7Wz_uVRXN7VnUh6ZfXo63dMJAKIT3gKIVvTnO6BSoQp0O7Yf6u6bn1drPQG-YSuS9mnKU0MyGts/s320/Planta+Sexta.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">Muchas veces me decís que soy especial...cosa que dudo, pero
si lo fuese...es gracias a mis batas, que me hacen sentir así cada vez que
voy...y me consta que no sólo soy yo el que recibo un trato así...todos los que
somos "clientes VIP" de este distinguido local, recibimos la mismas
dosis de jarabe de cariño, inyecciones de paciencia y pastillas de ilusión por
seguir adelante a pesar de nuestras dolencias.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;"> Mis batas, son gente especial, gente que un día decidió
quemarse los ojos y romperse la espalda estudiando para que nuestros ojos
pudiesen seguir mirando el futuro con ilusión y nuestra espalda soportando las
pruebas que la vida nos pone. Están injustamente tratados, mal pagados,
trabajando por turnos y dedicados a vocacionalmente a ayudar a los
demás y eso merece todo mi reconocimiento.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">También están mis anónimos compis...cómo olvidar mi semana
de ingreso previo a unas pruebas que requerían UCI compartiendo habitación con
Adolfo al que la vida y el alcohol dejo en una cama
postrado, asustado, viendo bichos y sin saber porque estaba en la
"carcel"..... y a Casto, gitano bueno, patriarca, pastor... al
que su mujer "La Chelo" traía cocidos completos en su olla magefesa
de toda la vida. Nunca olvidaré la plegaria que Casto profirió en voz alta y en
el silencio de la noche pidiendo para que mis pruebas en UCI saliese
bien...gracias Gitano!!! fue todo bien....y tanto!!!</span></span><br />
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">Tampoco esos ingresos en urgencias....en especial aquella
vez en el quirofanito de urgencias cuando muy asustado una doctora de belleza
soberbia y voz serena me dijo "tranquilo te vamos a poner bien" y así
fué...un par de días después la vi....realmente no era tan guapa...ni su
voz tan serena....pero en su momento supo serlo....como El Gregorio...que es
Nuevo y Guapo cuando tiene que serlo<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Calibri;">GRACIAS A TODAS MIS BATAS!!!!!<o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-30379755931256407452013-08-26T09:12:00.001+02:002013-08-26T09:14:14.588+02:00MULTIPLES CAMBIOS: ALIMENTACIÓN<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Además de preguntarme sobre los
entrenamientos, por los descansos pocos me preguntan, también tengo muchas consultas acerca de la alimentación que llevo, pues bueno, ahí van mis aportaciones según
mi experiencia hasta hoy.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhLjuN4U0zYWwsemA9uTdrXWy4nDjv5Fh7h__7nu2a9g-raJ3_9YhnpV5tNWwpJEU-4QAaPCxkQxVD0l9tk5Q9CyWg5c6SZO0xT4OvsbZVxd-djXS5DBG0W5XZsC_RXFRdEOERi3Hc2fQH/s1600/fruta.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhLjuN4U0zYWwsemA9uTdrXWy4nDjv5Fh7h__7nu2a9g-raJ3_9YhnpV5tNWwpJEU-4QAaPCxkQxVD0l9tk5Q9CyWg5c6SZO0xT4OvsbZVxd-djXS5DBG0W5XZsC_RXFRdEOERi3Hc2fQH/s1600/fruta.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Es cierto que para tener calidad de
vida y más incluso en personas que convivimos diariamente con la EM es
importante tener un cuidado sobre este aspecto, pero estar preparando
un reto más ambicioso como es un Triatlón de Larga Distancia
prácticamente no te deja opción a la duda. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Está claro que una buena
alimentación es un pilar fundamental para la salud, y yo trato de
cuidarla al máximo.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">De forma breve y resumida las pautas
que he tomado pueden parecer bastante básicas, pero garantizo que a mi me han
ofrecido una mejoría notable. Ahí van:<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">- Pauta primera: Abandonar la leche
de vaca y sus derivados …¡ha sido un descubrimiento!!! Ya puedo desayunar sin
que me sienta mal!!! Antes hacia todos los entrenos en ayunas...ahora me
levanto con mucha hambre, tomo piña, cereales con leche de soja, miel, te
rojo... Vamos una bacanal!! A la hora de la comida tomo HC...arroz o
pasta integral...sin olvidar 2 días a la semana legumbres<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">- Pauta segunda: Cena a base
de proteína pollo o pescado con verdura.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">- Pauta tercera: fruta, mucha fruta<br />
- Y para terminar, trato de no tomar trigo ni alimentos que contengan gluten<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU60gX9VzsZzgTL9Z798l7XhzfYMjJsa1DKW-XUJ2UiSDmr_LUuQXYWxYrx5iBd3ByOZ-rDRRwSwrbRhjzGxSHQRyDxmhmoxT7nzCQKYLZSVnHqlqrsnS-6GbIPyygx5zy7oF-dHG7n8sN/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU60gX9VzsZzgTL9Z798l7XhzfYMjJsa1DKW-XUJ2UiSDmr_LUuQXYWxYrx5iBd3ByOZ-rDRRwSwrbRhjzGxSHQRyDxmhmoxT7nzCQKYLZSVnHqlqrsnS-6GbIPyygx5zy7oF-dHG7n8sN/s1600/agua.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 12pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">En resumidas cuentas podríamos decir que estos son los
detalles mas importantes, que no tienen que ser los correctos, pero en mi caso
me funcionan. Cuando empiezas a veces piensas que es un mundo dejar la leche o
el pan, pero no, la esencia humana se basa en los “hábitos”, y pronto nos
adaptamos…¡Todo en esta vida es empezar! Y si hoy puedo, pues adelante!<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Además he perdido 9 kilos...aunque tantos km también
tendrán la culpa ...</span></span><!--[endif]-->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-87051618918134868032013-08-19T07:03:00.003+02:002013-08-19T07:07:33.677+02:00¡Qué casualidad! Este Agosto hace 9 años del primer brote<span style="font-family: Calibri;">Tras este tiempo el balance es positivo...muy
positivo...claro que la EM me ha cambiado....<u5:p></u5:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><b>Ahora soy cojo…<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Bueno no sé cómo se llama al que cojea de las dos piernas...bicojo?
Cojonudo?. <u5:p></u5:p><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><b>He aprendido a tomarme la vida “con más calma”...<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Me he hipotecado hasta los 67 años, me he casado, he tenido
2 hijos....</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><u5:p></u5:p></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQMFf5wYKdI2BbZ4i6evh6sR-98kVSIzXajYA6kBp1KwdFsAoic9csgDd278MdMW0IxEQZ6SFWpEuctDE5-rjm9K_E5HhrrJvaNhD_OOhM_VXzwQdBbNzTGAntE9qG05-S-6Eu-1tbZl5/s1600/Familia+Ram%C3%B3n+2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQMFf5wYKdI2BbZ4i6evh6sR-98kVSIzXajYA6kBp1KwdFsAoic9csgDd278MdMW0IxEQZ6SFWpEuctDE5-rjm9K_E5HhrrJvaNhD_OOhM_VXzwQdBbNzTGAntE9qG05-S-6Eu-1tbZl5/s320/Familia+Ram%C3%B3n+2.png" width="320" /></a><span style="font-family: Calibri;"><b>Desde hace unos años también práctico actividad física
moderada...<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Infinidad de 10 km, muchas medias maratones, 4 maratones,
tris de corta y media distancia....¡Esto si que ha cambiado mi calidad de
vida!. <u5:p></u5:p><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><b>En todo lo que hago trato de no fatigarme...<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">La fatiga crónica...Después de levantarme a las 07:00,
trabajar, entrenar a medio día, volver a currar, al llegar a casa bañar y
preparar la cena a los chicos me obliga a descansar 1 hora antes de volver a
entrenar preparar la cena y "a veces" ser marido...<u5:p></u5:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b>Convivo con el dolor diariamente... <u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Diariamente me duele el pie...millones de agujas se me
clavan en la planta...cuando otra veces ni siguiera siento si me clavan una de
verdad...los dolores en la mano y el hombro me despiertan por la noche
pero me fortalece como deportista “el dolor es pasajero”<u5:p></u5:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><b>No veo bien...<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Pero gracias a que el ojo deja de funcionar me libro
de ver noticias horribles del telediario de la noche... <u5:p></u5:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><b>No pienso en el futuro...<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">La ansiedad que me produce la incertidumbre de cuando y como
será próximo brote <b>me obliga a vivir el día a día...disfrutar de cosas tan
simples como la risa de Borja, la mirada de Martín o el respirar tranquilo de
Inma cuando duerme...<u5:p></u5:p></b></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">También tiene cosas malas...pero hoy no es el día de
acordarse de ellas... ;)<u5:p></u5:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b>¡¡¡Gracias EM por hacerme mejor persona!!!<u5:p></u5:p></b><o:p></o:p></span></div>
<u5:p></u5:p><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-62283651022311652632013-08-06T17:10:00.003+02:002013-08-06T17:13:32.160+02:00MÚLTIPLES MINIRETOS<span style="font-family: Calibri;">Sólo hace cuatro días que aterricé en Almería. El jueves
madrugón, tráfico y el run-run de los peques “¿cuando llegamos?”, sin
embargo estas 6 horas de viaje tuvieron un merecido premio: <b>Sólo tres
metros de césped me separan ahora de la arena de la playa ¡Estoy en Almería!</b></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJVaI9JWCIQ6YtHiUB-aY4FY2lld9kvY8-lZBwlRUD-Ev9FUvb2TftYlM1BvDTA9AzFyeH9e6LV6__g028q3evMzvp82A4ifYx0nLa2sVg-Wks9w5jyPUyOegTBvbZJQ18B7rf0pOvJMc/s1600/Zoot+Ram%C3%B3n.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJVaI9JWCIQ6YtHiUB-aY4FY2lld9kvY8-lZBwlRUD-Ev9FUvb2TftYlM1BvDTA9AzFyeH9e6LV6__g028q3evMzvp82A4ifYx0nLa2sVg-Wks9w5jyPUyOegTBvbZJQ18B7rf0pOvJMc/s200/Zoot+Ram%C3%B3n.png" width="200" /></a><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Calibri;">De pronto me doy cuenta, hace ya dos años ya del último
brote, y un año y medio que planteé el <b>Reto IM4EM</b>. En mi caso, la
balanza claramente se inclina hacia el lado positivo <b>“El deporte me ha
ayudado a mejorar mi calidad de vida”</b>, no solo físicamente, si no también
mentalmente. Siento que cada día que pasa he logrado <b>batir</b> <b>un
pequeño reto</b>: <b>me siento más fuerte. </b><u5:p></u5:p></span></div>
<br />
<span style="font-family: Calibri;">Aquí el clima aquí es bueno para entrenar, no hay tanto
calor que nos rebaja fuerzas a los EM y la brisa hace que me “refrigere” un
poco más, que siempre ayuda. La humedad es brutal, eso sí, ayer llegué empapado
¡Hasta las zapatillas! Pero sé que simula las condiciones climáticas que
encontraré en Calella, entonces pienso ¡me hace bien!</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqLp80vkcD6lcEXPoSJJ1TQxoQNKQ2_HABZS_rV0LQJV2k8B3EBFv4xDWLtzpULVWzWCiTgfE9s8_JgU8y8s0n3KRuCB_SwG6iei1FqXxJ9x-LMJW6Qp7TRV3euvcxbRMu9rwUJ5B7NIss/s1600/bike+ram%C3%B3n.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqLp80vkcD6lcEXPoSJJ1TQxoQNKQ2_HABZS_rV0LQJV2k8B3EBFv4xDWLtzpULVWzWCiTgfE9s8_JgU8y8s0n3KRuCB_SwG6iei1FqXxJ9x-LMJW6Qp7TRV3euvcxbRMu9rwUJ5B7NIss/s200/bike+ram%C3%B3n.png" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Entrenando para Challenge Barcelona ….en Almería disfruto
del paisaje una barbaridad. <strong>Rendirse no es una opción.</strong> Voy centrado en los ritmos…tengo muchos trucos para
no aburrirme ¿Cómo me haría una casa de ensueño? ¿Dónde me gustaría vivir? Mi
mente no para de pensar y disfrutar de esta cuenta atrás a veces me descubro
incluso pensando <b>¿Cuál será el próximo reto? </b>y ahora sé que no, que no
estoy como una cabra: <strong>PUEDO</strong>.<u5:p></u5:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-45070682742880698352013-07-31T20:51:00.005+02:002013-07-31T20:56:50.368+02:00MULTIPLES REFLEXIONES: CHALLENGE VITORIA Y ¡ME VOY DE VACACIONES!<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;">Hoy es mi
último día de trabajo antes de tomar las vacaciones ¡Al fin!. Un año más
tocarán un par de semanitas en Almería, para mí es un sitio especial, siempre
que podemos vamos, hay muchas etapas muy importantes de mi vida que sucedieron
allí, pero eso ya os iré contando en otro capítulo ;).<o:p></o:p></span></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
</span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;">Los
entrenamientos van como esperamos, empezamos la semana pasada con las semanas
de “carga” y a nivel <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">físico </b>voy
respondiendo bien, estoy contento. </span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9BzdvjpUal54OxxgNllNqL1r7OXikqnVXZYkp0IS8r7iVTuTxYtJ9yuWcS8DJAg7d85sM77xelv4Fo-QVWHIccG_mua-YULWl9Fe2mVXQS3gtGobPI4yNOoPuGhqjm1cTzeYFjgGgWjlG/s1600/IMG-20130731-WA000.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9BzdvjpUal54OxxgNllNqL1r7OXikqnVXZYkp0IS8r7iVTuTxYtJ9yuWcS8DJAg7d85sM77xelv4Fo-QVWHIccG_mua-YULWl9Fe2mVXQS3gtGobPI4yNOoPuGhqjm1cTzeYFjgGgWjlG/s400/IMG-20130731-WA000.jpg" width="400" /></a><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
</span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;">La Challenge
Vitoria del pasado fin de semana me ha dejado un poco “tocado” ….<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">mentalmente</b>. A pesar de lo bien que se
ha oído hablar de la prueba, dos de mis amigos que competían no pudieron
finalizarla. Diego, también con EM, por una avería en la bici, y Ricardo por el
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">“hombre del mazo”</b> en la carrera a
pie. Mucha gente tuvo este percance, parece que el segmento ciclista fue
bastante más duro de lo esperado por el viento<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>y a muchos les pasó factura y tuvieron que rendir cuentas unos kilómetros
antes de llegar a meta. </span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Bueno, vamos a
verlo por el lado positivo, todo son experiencias que suman y sirven para
aprender, ¡yo así lo haré!</b><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;">En mi caso la
hidratación y medir muy bien las fuerzas y el desgaste es muy importante, esta
distancia no solo es una carrera física, es más incluso una carrera mental, hay
que ir preparado y conocer muy bien tu cuerpo, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">aunque todos sabemos que esto no son matemáticas,</b> trataremos de
hacerlo lo mejor posible ;)</span></span> </span></div>
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPDaJ61yYTnq65T3xsWuIK0esYxwh1XYWKOHVuzZ35Ea9mWLz4TrkUoZ4D9RSxvgzqu-s_0WVz6GL7D-F3Fle5LUNZlklI60drE3rqzLF1LjBoHaJMeFZadw7pWVbN4vy8UFUEa1ZjSoY3/s1600/playas-de-cabo-de-gata.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPDaJ61yYTnq65T3xsWuIK0esYxwh1XYWKOHVuzZ35Ea9mWLz4TrkUoZ4D9RSxvgzqu-s_0WVz6GL7D-F3Fle5LUNZlklI60drE3rqzLF1LjBoHaJMeFZadw7pWVbN4vy8UFUEa1ZjSoY3/s320/playas-de-cabo-de-gata.jpg" width="320" /></a><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;">Pues ya, ¡que
me voy de vacaciones!. Prometo escribir mucho más a menudo a partir de ahora <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">¡Que empieza la cuenta atrás para CHALLENGE
BARCELONA! </b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;">Mucho ánimo a
todos los que estáis entrenando en estas fechas con la vista puesta en el Cto
de España LD, y gracias a todos los que me seguís día a día <strong>¡Es fundamental
para mi saber que cuento con vuestro apoyo, que somos un equipo!<o:p></o:p></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;"><strong>VAAAMOS!</strong> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span> </div>
</span><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-30574460931356237232013-07-11T09:35:00.000+02:002013-07-11T09:35:31.534+02:00MULTIPLES COSAS QUE CONTARLo primero de todo es pediros disculpas, se me ha a ido de las mano....el trabjo, la familia, los entrenamientos, las competiciones....me dejan muy poco tiempo para atender el blog...y eso que estaba avisado.."cuando hagas un Ironman no tendras vida"....doy fe....no puedes perder ni un minuto...<br />
<br />
Estamos a tres meses de la prueba y los entrenamientos generales han dado sus frutos. el pasado sabado corri el Ican de Valladolid y lo hice a modo de test para comprobar ritmos y estado de forma y todo salio perfecto. como siempre mis marcas no se corresponden al esfuerzo y la dedicacion que le pongo en los entrenamiento....pero claro ya sabeis que cada uno tiene sus limitaciones...y yo soy bajito y de patas gordas...no podré olvidar nunca la emotiva entrada enmeta anunciada por el espeaker hablando del proyecto.<br />
<br />
Hay una gran noticia, he obtenido la calificacion de triatleta Paralimpico!!!! Por lo que como afectado de EM se me reconocen las limitaciones que imponen la enfermedad a la hora de la practica deportiva. He tenido la oportunidad de competir como tal en un par de competiciones, de conocer a otros triatletas paralimpicos e incluso de subirme al podium en una prueba de las Series Mundiales!!!!!!...NO ESTAMOS SOLOS!!!<br />
<br />
Aqui os dejo enlace del segundo video de nuestro proyecto:<br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Sisit3wv64g&feature=c4-overview&list=UUTQcePkjNKigG93Wy_67qgw">http://www.youtube.com/watch?v=Sisit3wv64g&feature=c4-overview&list=UUTQcePkjNKigG93Wy_67qgw</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-4851991939887393342013-04-19T13:30:00.000+02:002013-04-19T13:30:51.338+02:00ENTRENAMIENTOS MÚLTIPLES<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">¿Cómo no se iba hablar de entrenamientos en un blog de un tío que se prepara un IRONMAN?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">La verdad, es que hay muchísimos blogs de gente que se prepara un IM, donde te encuentras de todo, algunos tan aburridos como una relación de entrenos por semana y otros donde la gente cuanta alguna cosa más.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Yo me inclino por la segunda opción, así que al lío…tras el descanso de la Maratón de Valencia mi temporada empezó en Noviembre, siendo una puesta a cero en todas las disciplinas…más bien un “empiece desde negativo” ya que mi historial triatlético en cuanto a entrenamientos y resultados ha sido un poco….¿catastroficomúltiple?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Jorge Anyeri, mi entrenador, ha realizado una planificación progresiva en cuanto a carga de volúmenes, donde empezamos centrándonos mucho en la técnica de natación, adaptación a la bici de contrarreloj y trabajos de técnica y fuerza en la carrera a pie.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Justo esta semana me tocan test y el de natación ya ha demostrado un buen avance, el sábado moriré subiendo Morcuera con el test debici, pero sé que los vatios resultantes van a ser mejores. No quiero decir que vaya más rápido que antes pero si estoy mucho más fuerte, aguantando y recuperando mucho mejor que antes….aparte del “tipin” que se me está quedando….<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">No os voy a aburrir con cifras, lo que si me sorprende es lo bien que asimilo los entrenamientos y que al acabar la semana no llegas harto de ninguna disciplina…es más, incluso me quedo con ganas de haber hecho algo más, principalmente echo de menos correr por placer….esas carreritas de los sábados por la mañana a trote cochinero saliendo desde el parque del Capricho con mis amigos de todo la vida o esos carril bici hasta soto “allegro ma non troppo” con mi tribrother Jose Moreno<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Soy consciente que esto se va acabar y que conforme se acerque la fecha y se incrementen los volúmenes, voy a acumular fatiga y ya no echare de menos nada…<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">En cuanto a la EM, se está portando bien, y salvo un susto que tuve con un herpes, mis achaques son los justos, aunque al llegar a casa después del trabajo necesito media horita de descanso, en ese momento, la fatiga me vence y necesito parar, no me llego a dormir, pero si necesito tumbarme y cerrar los ojos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para poder seguir con la rutina diaria de baño de los niños, cenas y entrenamiento nocturno.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Por otro lado, se confirma lo que ya me habían avisado, no tienes tiempo libre, todo el tiempo que te deja el trabajo y la familia lo dedicas a entrenar y te queda una permanente sensación de tener abandonados a familiares y amigos…no es una sensación, es verdad, pero chicos como dijo un sabio “Esto no es Bambi….” Os lo compensaré.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-11155997692536897552013-03-27T14:08:00.000+01:002013-03-27T14:08:15.064+01:00PERSECUCIONES MULTIPLES<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">¿ConocÉis el síndroMe del corredor perseguido? Es algo que antes o después nos ocurrE a todos los aficionados al “running”, norMalmente pasa por la noche y en lugarEs solitarios, sientes coMo otro corredor se acerca a ti y cuando miras de reojo, no vEs a nadie… hay Muchas teorías del tipo “dejà vu” o que son tus propias pisadas oídas con rEtardo… las priMeras veces asusta, luego corres con ello…<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Al EMpezar a hacer triatlón, me di cuenta que también ocurría nadando, cuando entrenando En una piscina solitaria, notas coMo alguien nada en la calle de al lado o sientes que tE tocan los pies…en la bici sientes coMo alguien respira y juega con los cambios pEgado a tu rueda trasera…os puedo asegurar que no Me gusta y nunca acabo dE acostuMbrarme aunque conviva con ello diariamente…<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Tantas horas de EntrenaMiento en soledad para el Ironman, me permiten darle vueltas a muchas cosas y Entre ellas a este “síndroMe” y tengo mi propia teoría…no nos pErsigue nadie, soMos notros mis mismos, o mejor dicho, nuestro pepito grillo rEcordándonos nuestros Miedos, nuestros complejos, nuestros traumas, nuestros tEMores ….<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">En Mi caso lo tengo claro, es mi querida compañera… la que acecha en cada camino del parquE, en la calle de al lado de la piscina o en el arcén de la carretera…pero esta vez nos vamos a llEvar bien…nos vaMos a respetar por lo menos hasta el seis de octubre.<o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-41670710364496013012013-03-15T12:54:00.000+01:002013-03-15T12:54:04.452+01:00MULTIPLES GRACIAS<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Desde que empecé este proyecto no puedo hacer otra cosa que dar las gracias…<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Dar las gracias a todos los que me apoyáis y me seguís en esta aventura que sin vuestro apoyo no podría conseguir.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Pero lo que más me impacta es que la mayoría de vosotros no sólo no consideráis que no dedo darlas sino que incluso me las dais a mi…<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">En estos días en las que la incertidumbre, la desilusión, los miedos y el “sálvese quien pueda” parecen que se impone, os digo que NO!!!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Hay mucha gente dispuesta a hacer cosas, dispuesta a ayudar, que carajo….HAY MUCHA GENTE DISPUESTA!!!!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Nombrar a todos sería muy difícil, de alguno me olvidaría y sería más difícil hacerlo que decidir quién se sienta en la mesa de una boda…<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Así que voy a personalizar mis gracias “blogeras” en una persona, Ana Nevot, persona que conocí en una reunión de voluntarios de EME y que me ha ayudado altruistamente en darle forma a este blog.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Múltiples gracias a todos l@s Ana Nevot que me habéis, estáis y me vais a ayudar en este reto.<o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-79625157915159000462013-03-15T12:29:00.000+01:002013-03-15T12:31:44.547+01:00INCERTIDUMBRE MULTIPLE<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">No sé cómo he llegado hasta aquí...9 meses antes de hacer mi primer triatlón distancia Ironman...es algo que me digo muchas veces...<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">¿Qué es lo que me motiva? ¿Por qué lo hago? ¿Podré hacerlo? ¿Saldrá todo bien? ¿Servirá para algo? ¿Servirá para alguien?...son múltiples incertidumbre que solo tienen una respuesta:<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Porque hoy puedo!!!!<o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8840903299798789712.post-27674171624898588332013-03-15T12:26:00.000+01:002013-03-15T12:31:27.252+01:00OS PRESENTO MI RETO SOLIDARIO IM4EM<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">A continuación paso a describir un proyecto que he bautizado como IM4EM (Ironman for Esclerosis Múltiple) y que tengo previsto realizar en Septiembre 2013.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Me llamo Ramón Arroyo, tengo 40 años y estoy diagnosticado de Esclerosis Múltiple Recurrente Remitente desde el año 2004, estoy casado y tengo dos hijos de 4 y 2 años, trabajo como responsable de cuentas estratégicas europeas de una importante empresa multinacional.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Desde 2008 practico deporte habitualmente, habiendo realizado hasta la fecha entre otras, múltiples carreras de 10 Km, más de 15 Medias Maratones y 3 Maratones. Compaginando esta actividad, participo en pruebas de triatlón en diferentes distancias hasta la distancia Medio Ironman.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">En la actualidad estoy bien y libre de brotes desde Junio del 2011. Disponiendo de Certificado de Minusvalía del 34%.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Mi activa práctica deportiva ha supuesto en opinión de mis médicos, psicoterapeutas y fisioterapeutas un pilar fundamental en la recuperación tras brote y del nivel de calidad de vida de la que disfruto en la actualidad.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Dicho lo cual, mi caso puede representar y representa, la cara amable de la EM pero debo destacar que esta “benevolencia” ha sido en cierta manera forzada por el apoyo de grandes profesionales así como de un importante esfuerzo familiar y personal.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Como bien dice uno de nuestros lemas, “Ante la EM, lo peor es la indiferencia”, y esto debe ser aplicado por nosotros mismos, los afectados, no debemos quedarnos indiferentes ante nuestra enfermedad y poner todos los medios posibles e imposibles para frenar o retrasar las consecuencias de la misma. Puede ser que no seas capaz de hacer un Ironman o una Maratón pero si solo puedes andar 20 pasos debes trata de hacer 21 y luego 22...</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">En muchas ocasiones mi esfuerzo y dedicación ha sido reconocida por los círculos deportivos e incluso reconocido por 2 publicaciones deportivas de carácter nacional pero lamentablemente mis pequeños logros no han trascendido de mis círculos.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Estoy convencido que mi ejemplo personal puede servir para que otros afectados se animen a salir de la propia indiferencia para posteriormente hacer salir de la indiferencia a los que nos rodean. </span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Por todo esto, me he propuesto, perdón....voy a hacer el IM4EM, que a grandes rasgos se resume en lo siguiente: </span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">El objetivo de IM4EM es divulgar el conocimiento de la Esclerosis Múltiple, sensibilizar a los afectados de EM de la importancia de la práctica deportiva y crear una conciencia social de que a pesar de ser una enfermedad incapacitante, con los apoyos y terapias pertinentes, se puede realizar una vida prácticamente normal mediante la participación un triatlón distancia Ironman previsto para finales de Septiembre 2013 en la provincia de Barcelona (Maresme Challenge).</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Esta prueba de larga distancia consiste en realizar 3.800 m de natación en aguas abiertas, 180 Km en bicicleta de carretera y concluir con una carrera a pie que cubra la distancia de la Maratón (42 Km 195 m) </span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Esta disciplina está considerada como una de las pruebas más duras del mundo deportivo y en la actualidad sólo un español con EM ha sido capaz de realizarla con éxito.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Este proyecto está avalado por la Federación Española para la Lucha Esclerosis Multiple (FELEM)/Esclerosis Múltiple España (EME) y cuenta ya con una serie de donantes de los que iré informando y de otros que a buen seguro vendrán.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Como bien sabéis, La preparación de este tipo de pruebas exige muchas horas de entrenamiento con el riesgo de la aparición de múltiples lesiones, así como otros problemas que surjan el día de la prueba que pongan en riesgo su conclusión, en definitiva cualquier persona que se prepara para realizar un Ironman se enfrenta durante un largo periodo a una incertidumbre múltiple que solo superará el día de la prueba...Los afectado con EM nos enfrentamos diariamente a un Ironman y esa fortaleza y perseverancia no puede quedar en el olvido. Puede que no sea capaz de acabar la prueba, o ni tan si quiera la preparación, pero Ironman hay muchos y si no es en septiembre 2013, antes o después lo haré...IM4EM es un proyecto sin fecha de caducidad.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 5pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Yo no me voy a quedar indiferente....y ¿Tú?</span><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09943157885817941991noreply@blogger.com0