martes, 29 de octubre de 2013

IM4EM en INFORME ROBINSON, Agradecido.


El programa INFORME ROBINSON de Canal +, tambien nos acompañó durante IM4EM, y están preparando un programa grabado, antes, durante y después de nuestro logro.

Michael Robinson lo define como “una historia en la que se muestra inconformismo, sacrificio y emotividad”

Agradecido con "informe Robinson" e ilusionado por compartir con vosotros el avance del programa que se emitirá el próximo 25 de Noviembre.
http://www.canalplus.es/play/video.html?xref=20131029plucandep_1.Ves
 

lunes, 28 de octubre de 2013

VUELTA A LA REALIDAD – INCENTIDUMBRE MÚLTIPLE ¿Y AHORA QUÉ?


Ya han pasado tres semanas desde el Challenge y parece que empiezo a bajar de la nube y pongo los pies en la tierra, la verdad es que ahora me siento… ¿raro? Todo lo que ha pasado en el último mes ha sido tan intenso y maravilloso….ha sido tal “chute” de energía…que necesito volverlo a sentir; El tipo de vida que requiere el camino a un Ironman, así como la unión con la familia, y amigos que esta ha supuesto IM4EM no se puede expresar con palabras… 

Estoy convencido que podemos, e incluyo a todos los afectados de EM en mayor o menor medida, conseguir cualquier reto que nos propongamos. y soy humano como tú, y si yo lo he hecho, estoy seguro tú también puedes lograr tu reto por pequeño o grande que sea, solo hay que proponérselo y empezar.


Pero lo más difícil de un Ironman no es el día “D”, no son las duras jornadas de entrenamiento, lo más difícil es planteárselo…es decidir, con todas las consecuencias, que lo vas a hacer.
 

Ahora estoy en la misma situación que vosotros…ya soy uno más…el mensaje de IM4EM también me ha llegado….pero ando perdido ¿Qué hago? ¿Cuál es mi reto? ¿Seré capaz?

Si hay algo que he aprendido de todo esto, es que si crees en ti y realmente pones corazón, consigues cosas que jamás te puedes imaginar y así que, planteándome qué hacer paso de pensar en hacer retos difíciles a retos imposibles o a auténticas locuras…estoy lleno de incertidumbres…
 
IM4EM no tenía fecha de caducidad el 06/10/13 más aún después de todo lo ocurrido, no debo, ni puedo dejarlo morir…..pero no debemos morir de éxito…mi “querida” compañera de viaje sigue agazapada tras cualquier esquina…ha recibido un buen golpe…pero sigue ahí…de echo llevo unos días bastante tocado y muy fatigado…aunque sea paradójico, yo creo que salir de mi rutina de vida y entrenamiento me está pasando factura.

Tengo que volver a mis entrenos….pero sin un objetivo es complicado….maldita incertidumbre múltiple!!!!!…vuelves a hacerte fuerte….pero lo que no sabes es que ya tengo una cosa en mente….o dos….porque hoy más que nunca:

RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN.

miércoles, 16 de octubre de 2013

AHORA EMPIEZA LA MARATÓN, ...EL SALTO AL VACÍO, LA INCENTIDUMBRE ...Y FINALMENTE ....


Ahora empieza la Maratón….el salto al vacío…la incertidumbre…

Empiezo a trotar muy despacito….recuerdo todos las series de técnica de carrera…ahora entiendo para que eran….pongo un ritmo de crucero tranquilo, me encuentro fenomenal, sigo con disciplina las pautas de hidratación y alimentación…me preocupa ver a tanta gente andando, estamos al principio, alguno estará por su segunda o tercera o cuarta vuelta pero aún así es muy pronto para ponerse a andar…yo no he venido a eso!!

 
Recuerdo los consejos de Diego Velázquez…”Ramón, no andes, corriendo despacito se avanza más metros y te desgasta menos” así lo hice Jaba!!!..

Cuando acabo el tramo de enlace veo llegar al primero en poco más de 8 horas!!! “Venga Ramón son cuatro 10miles me digo”…enseguida localizo a los míos, todos juntos animando a tope….no lo puedo evitar y para que viesen que iba bien hago el avioncito por lo que consigo la sonrisa general…

Los kilómetros pasan sin prisa pero sin pausa…me marco pequeños objetivos…de avituallamiento a avituallamiento…desde donde está mi familia hasta donde están Jorge y Amaya…me cruzo con Trigordito (Sergi Davila) “ánimo crack!!!” y cuando me quiero dar cuenta cruzo la media Maratón…no tengo síntomas de debilidad, la pierna no me falla…y empiezo a darme cuenta que es posible…tengo mucho miedo a que me dé una “pájara”…4 maratones y 3 medios IM previos me han enseñado que puede aparecer en cualquier esquina…el “hombre del mazo” es a un deportista lo que un brote a un afectado de EM….conozco a ambos y hoy no era su día…firmamos un pacto de no agresión…yo no aumentaré de ritmo aunque iba muy cómodo, beberé y comeré…pero ellos, por lo menos en Calella, me dejarían tranquilo.

Sigo viendo a mucha gente andando…mi Marlins lo están pasando mal, muy mal….me desdoblo de Fer (luego se recuperó como un jabato) me cruzo varias veces con Nacho (El presi) y ni se da cuenta de mis ánimos, lleva los ojos hundidos y va totalmente deshidratado…Fernando Herrero no va mejor…y Jaime Trainor parece más entero y no para de darme ánimos con el grito de guerra de los Marlins “a tooooooope”

Estoy llegando al Km 33 inicio del “muro” y al ver el cartel me emociono, me acuerdo de Ricardo Arévalo que tuvo que retirare en ese Km en el Challenge de Vitoria después de haber entrenado juntos todo el invierno…golpeo el cartel y grito “Ricardito este va por ti!!!!”

Ya estoy en la última vuelta….nada me iba a parar,,,,las piernas van solas…me cruzo con Jorge…”ya está hecho, tio, ya está hecho!!!”
 
Justo en el último avituallamiento  me encuentro con Victor Tasende…otro loco haciendo algo “imposible” ya que hace unos años le dijeron que se quedaba tetrapléjico…y allí estábamos a punto de acabar un IM!!!!

A 4 km de meta están mis compadres, Lucas y Rafa, gritando como locos…ya no hay miedo al del mazo….suelto las piernas y corro…simplemente disfruto…llego a la alfombra roja y allí están Inma y los chicos…nos damos la mano y entramos juntos en meta abrazándonos en el abrazo más hermoso y profundo de toda mi vida…en ese momento solo pudo decir “lo hemos conseguido, chicos, ¡¡¡¡¡LO HEMOS CONSEGUIDO!!!!”

Me fundo abrazos súper sentidos con mis padres, Jorge, Susana, Amaya y hasta con la alcaldesa de Calella!!!…estoy totalmente feliz…miro hacia el arco de meta…me acuerdo de todos vosotros y no puedo hacer otra cosa que darle una fuerte palmada a el logo de Challenge que había en la rampa de llegada y decir.........
 
Y ESTO VA POR TODOS VOSOTROS....
 

 
 
“LO HEMOS CONSEGUIDO CHIC@S!!!!! LO HEMOS CONSEGUIDO!!!!!!”
 
 
 
 
 

martes, 15 de octubre de 2013

MUCHOS NERVIOS...LLEGA LA PRUEBA FINAL ¡EMPIEZA CHALLENGE-BARCELONA!


Empiezo a nadar hacia la primera boya…me encuentro muy bien…nadando a gusto y sin recibir un golpe…saliendo 4 era difícil que nos pegásemos ;)…giro la primera boya y…no veo la segunda!! Entro en pánico, los otros compis nadan mar adentro y yo voy…en paralelo a la playa….llego a una boya amarilla  y voy sooolo…me agobie…no sabía si iba por donde debía ir…bueno, es lo que hay….ALGUEIN ME HUBIESE AVIDADO SI ME VOY CAMINO A Palma de Mallorca… ya veo la boya de giro hacia ella llegando a la vez que las primeras chicas que habían salido detrás….intento pillar pies de la primera…ja,ja,ja…fueron 2 brazadas!!!! Como nadan algunas!!! Ya en la tranquilidad del grupo, algún golpe, pero no se me hizo largo…de repente me doy cuenta que ya estamos en la última boya…vaya!! Podía haber ido más rápido…salgo trotando por la playa y empiezan los primeros gritos de ánimos..alli están los míos….y Jorge esperando en la zona de transición…Me cambio entero…momentazo naturista rodeado de Juezas y voluntarias….

Le pregunto a Jorge por la marca….”1:26” ….me deja un poco decepcionado…pero me explica que todo el mundo dice que ha salido larga y las corrientes no han ayudado…me viene a la cabeza las horas de piscina que he echado y todo el agua que he tragado…pero en seguida me lo quito de la cabeza…¿Qué son 5 minutos en 12 horas!!!??
 
Salgo con la bici muy tranquilo, para que no se me bloqueen los músculos y pongo mi ritmo de crucero…me siento muy cómodo y cuando llevo 30 km decido aumentar un poco el ritmo…. Alguien me avisa “Ramón tranquilo!!!! No te atranques que esto es muy largo…” le hago caso, en ese momento no sabía quién era pero por las zapas que llevaba y la patas que tenia pensé “este tío sabe lo que dice” en efecto…era “El Presi” del triatlón Calella…adelanto a un chaval y oigo..”coño un pro””” ya???” le explico que los paratri llevamos dorsal de pro…el pobre se creía que ya le estaba doblando….no tardaron mucho más….

Me sorprende y en ocasiones me molestan grupetas haciendo drafting…no puedo entender como nos hacemos trampas a nosotros mismos…le dejo ir o simplemente les digo que no me hagan drafting si no quieren salir en la tele haciendo trampas…huían como ratas…jejeje.

El cielo se pone negro…cae una gota, luego otra y empieza a caer el diluvio universal….no me lo puedo creer…la lluvia es torrencial….partes de la carreta inundada me preocupa incluso que suspendan la carrera al ver unos cuantas caídas y que el agua no dejaba de caer….no había llegado hasta aquí para que no me dejase correr…”si lo suspenden, lo sigo a mi bola pero yo esto lo acabo” a cabezota no hay quien me gane…la muñeca me dan calambrazos de vez en cuando y la pierna derecha esta medio dormida…”va Ramón, es por el frio y la humedad” quedan 70 kilómetros…venga es un Madrid Soto-Cerceda…..
 
Paro en el avituallamiento especial Jorge y Amaya están allí…totalmente empapados y tiritando de frio…pobrecitos pienso…como andarán los demás… me tomo dos sándwiches de toda la vida junto con que para de llover llego a la T2

Y los míos? los veo al pasar por la rotonda..Animando a tope….vamos están ahí...no les puedo fallar pienso,
 
T2….allí esta Jorge…y la bici en poco más de 6 horas que con la que ha caído y lo conservador  que he ido me hacen sentir mucha confianza….

Ahora empieza la Marathon….el salto al vacío…la incertidumbre…CONTINUARA…

lunes, 14 de octubre de 2013


RETO CONSEGUIDO, RETO COMPARTIDO

Unos días después de entrar en meta, en uno de los momentos… o quizás el momento más feliz de mi vida, no quiero ni voy a cerrar esta etapa de mi vida sin hacer una reflexión y compartir con todos vosotros como ha sido mi experiencia Challenge – IM4EM.
Durante los entrenos de más de un año y medio en los que parecía que el fin de IM4EM llegaría una vez pasado el arco de meta, es ahora, días más tarde cuando me doy cuenta que no es así:  Si, no es así… es ahora cuando ¡Empezamos!.
Si algo me ha quedado realmente claro tras esta experiencia, por si no lo tuviera ya claro de antes…es que “ Rendirse no es una opción” …. siempre voy a luchar y dar lo máximo de mi para que nada me pueda parar. Si, así es amigos, yo ya no puedo entender la vida de otra forma, luchando cada momento: es así como soy feliz.
Hoy me siento en la silla, con el PC delante, muchas sensaciones, experiencias y sentimientos intensos…tantos ¡que no se por dónde empezar!. Bueno sí, lo primero de todo y que nunca me cansaré de repetir: ¡GRACIAS!. Gracias a todos lo que me habéis acompañado  y formado parte de este camino. Feliz de saber que no solo es un reto personal, sino que este reto  es parte de muchas personas, pequeñas e imprescindibles piezas, que me habéis seguido y enviado mensajes de apoyo. Personas que como yo, conviven día a día con EM, se que de forma pública a través de redes o desde el silencio habéis  estado luchando conmigo y apoyándome de forma incondicional. Lo se. IM4EM, somos todos
 
  
CAPITULO UNO: DIAS PREVIOS A CHALLENGE CALELLA
 
 
 
No lo voy a negar, los días previos al viaje a Calella, estaba bastante nervioso y con muchas ganas de zambullirme en el agua, tuve la suerte que fueron muy movidos por lo que evité comerme la cabeza demasiado….
El viernes hice el viaje por carretera con mis padres, mientras Inma y los chicos vendrían en avión por la tarde, fuimos charlando tranquilamente, desconecté bastante de la carrera con las batallas de los abuelos, llegamos a Calella y directamente a la charla técnica mientras mis padres se iban a El Prat a por el resto de la familia....recogida del dorsal y dando un paseo me fui a la pasta Party donde empezó un Challenge inesperado  que me hizo subir a una nube en la que sigo y de la que no me quiero bajar....
La organización me invitó a ser una de las manos inocentes junto con Gustavo Rodríguez (Casi ná!!!) encargado de de sacar los números del sorteo de material ofrecido por los patrocinadores. tuve la oportunidad de conocer a Alberto Montenegro el Speaker de Challenge y una voz conocida por todos por su locución durante los mundiales de natación de Barcelona o en carreras como la Maratón o la Cursa....un pedazo de comunicador que no para de darme ánimos antes, durante y después de la carrera...perdona, Alberto por lo de "En inglés me defiendo..." ;) y lo digo porque me dio la oportunidad de hablar de mi proyecto delante de todos los asistentes...sigo impresionado por el emotivo aplauso que recibí....a un guiri de 1,90 con pinta de sub10 le pude ver hasta lágrimas en los ojos!!!
Mientras tanto, se desató la primera tormenta del fin de semana...no me lo podía creer el vuelo de los míos había sido desviado a Palma de Mallorca!!!!!!!! mis padres en el Prat esperando noticias y yo sin poder hacer nada......con lo poco que me gustan las incertidumbres....por lo menos así no tuve tiempo de ponerme nervioso pensando en la carrera.
Al final consiguieron llegar a Calella....a las 12 de la noche y muy cansados...pero por fin estábamos juntos.
 
El sábado fue un día “tranquilo”...fuimos a la playa para que yo pudiese nadar un poco….comimos en un Italiano cerca del hotel…siestecita y paseo a la zona de transición para dejar la bici y las bolsas…había un ambientazo de triatlón….gente caminando con cabras de impresión…pero era curioso…todos con una cara de tensión, ilusión…y de haber pasado hambre los último meses…..vuelta al hotel y cena temprana…me acosté a las 10…bastante tranquilo y a soñar…..
A las 05:00 AM suena el despertador….me acuerdo del cachondeo de mis “marlinas” durante esta temporada porque iba a entrenar duchado y oliendo a colonia de bebe…me meto una ducha, claro está ;)…desayuno y con toda mi cla vamos paseando a la zona de transición para los últimos retoques y paseo a la salida….en medio de un silencio impresionante decorado con un amanecer rojo que prometía un gran día de sol….
Después de casi año y medio de crear en reto en un par de folios….allí estaba rodeado de los mío, mis Padres, hermanos, mis compadres Rafa y Lucas…Manuel Gomez…poniéndome el neopreno e intentando disimular los nervios con mis chascarrillos….
Pruebo el agua…me recoloco el neopreno…cámara de llamadas…olor a neopreno mezclado con réflex y muchos nervios, la música de Challenge a todo trapo…bocinazo…..y en ese momento….se hizo un silencio brutal…..CONTINUARÁ……



 

martes, 1 de octubre de 2013

ME VOY A BARCELONA CON LA CONCIENCIA TRANQUILA

Parece que fue ayer cuando empecé con la idea del reto IM4EM y ya estamos a menos de 5 días de estar en la línea de salida del Challenge Barcelona.

En cuanto a lo deportivo el camino no ha sido fácil, he dedicado muchas horas a entrenar quitándoselas a mi familia, amigos, al sueño...pero ha sido una gran experiencia. He disfrutado en todo momento de los entrenamientos....mejorando mucho mi forma física y lo que es más importante, conociendo mi cuerpo, dándome cuenta de la verdadera capacidad que tenemos.

Llego cansado física y mentalmente pero con muchas ganas de zambullirme en el mar y disfrutar durante todo un día del deporte que tanto me gusta...ya no seguiré ritmos, ni cronos, ni posiciones....solo disfrutar y llegar a meta lo más entero posible.

En cuanto a la otra parte del reto, la difusión del mismo, me siento muy satisfecho.....nuestro reto está conseguido....hemos salido en la tele, revistas, mucho seguimiento por FB y Twitter pero lo más importante, al menos para mi...nos han contactado afectados de EM no sólo para dar apoyo sino también para decir que les hemos servido de inspiración y que han incorporado la actividad física en su vida.

Me voy a Barcelona con la conciencia tranquila de haber hecho todo lo mejor que he podido, o que he sabido, este reto y con un profundo agradecimiento a todos los que de una manera u otra habéis conseguido que este sueño se haga realidad.
 
Os llevo a todos en el corazón y cuando las fuerzas flaqueen sé que estáis ahí dándome aliento para entrar en la meta con los brazos en alto...si los puedo levantar...;)
 
Por último, permitidme un consejo, no dejéis que nadie os diga que no podéis hacer cualquier cosa que os propongáis...ni siquiera vosotros mismos.